Estar saludable no significa que tenga que ser restrictivo, obsesivo, o excesivo. Estar saludable significa que ha aprendido el equilibrio y ha encontrado sinergia entre su salud mental, física, emocional, espiritual, y social.
Encontrar su salud no es un destino ...
es un viaje.
¡Hola todos!
Soy Lauren y soy enfermera registrada, entrenadora de salud certificada, nutricionísta especializada, y entrenadora personal certificada. Mi misión es ayudarle a comprender cómo estar sano, y lo que es más importante, por qué es crucial estar sano.
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